Postado dia 30 de agosto de 2021 por Giulia Pedroni
Acredito que o Covid veio não só para afetar somente nosso cotidiano ou relações , veio para mudar nosso hábitos e também nossa forma de morar , não só pelo Home office , mas principalmente por passarmos a olhar com detalhe para nossa casa e toda sua funcionalidade , a maioria dos meus clientes que me procuraram para reformas ou para novas casas sempre vinham com questões não tão questionadas ou pautadas antes do Covid , aprendemos a olhar pra nossa casa como um novo local de produtividade mas como equilibrar tudo isso sendo que o mesmo espaço é nosso refúgio para momentos de descompressão?
Eu liste algumas dicas que podem te ajudar a ter tempos de qualidade para ambas as funções dentro da sua casa
Para trabalhar:
> mesa de trabalho : tente colocar sua mesa de trabalho em um lugar neutro dentro de casa de preferência um local que não te remeta o descanso , pois é comprovado que isso tende a nos deixar mais “desconectados” pois no nosso cérebro aquele local já é condicionado para descanso…. Mas claro caso você só tenha por exemplo o seu quarto para isso , procure todas as manhãs arrumar sua casa , e se possível deixar sua mesa próxima a janela com vista para fora do seu apartamento e com bastante entrada de luz natural.
> se atente a acústica do local , com as vezes mais de uma pessoa fazendo calls , telefones , vídeo chamadas é ideal que o local tenha uma acústica que possa ajudar a conter o máximo toda essa emissão de sons , e um bom aliado nessa hora são os complementos de uma decoração como cortinas , papel de parede , tapetes , tudo isso alem de deixar o ambiente mais aconchegante e confortável , te ajudará a melhorar a qualidade das sua ligações , sem atrapalhar o restante da casa.
> cadeira : se atente ao tipo de cadeira que tem utilizado , a ergonomia faz toda diferença não somente na saúde do nosso corpo , mas também da mente , se estamos confortável com uma cadeira adequada fará com toda certeza diferença na sua produtividade do dia – a a – dia.
Para seu momento de descompressão.
> Tente destinar um local oposto do seu posto de trabalho dentro de casa para que possa passar um tempo relaxando , lendo um livro , tirando aquele cochilo ou até mesmo só curtindo um pouco sua casa.
> Invista em muitas plantas dentro de casa e na varanda , eles trazem uma nova atmosfera , melhorar a qualidade do ar , trazer contato com a natureza dentro de casa e podem ser também um belo novo passatempo:
> iluminação é um ponto muito importante , o ideal para utilizar em casa é sempre lâmpada quente de 2700 K a no máximo 3000K , tudo isso porque a luz branca ele acaba impactando na nossa produção de melatonina o que pode deixar nosso corpo mais cansado , pois ele sempre vai entender que é dia pela intensidade da luz branca , já a luz amarela te ajuda a relaxar e não causa esse comportamento.
Texto de Bruna Pires Interiores
https://www.clubevilaleopoldina.com.br/guia/bruna-pires-interiores/
Conheça mais o trabalho dela pelo Instagram: https://www.instagram.com/brunapiresinteriores/
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